Les gestes et les équipements qui évitent la chute
Le risque se concentre à l'entrée et à la sortie de la douche, quand le sol est mouillé. Voici ce qui aide vraiment :
- un accès sans rebord, ou un seuil très bas
- un revêtement antidérapant, même pieds nus et savonnés
- une barre d'appui à l'entrée et une autre dans la douche
- un siège pour se laver sans rester debout
- un éclairage suffisant, y compris la nuit
Un mitigeur thermostatique pour éviter les à-coups
Un jet soudain trop chaud ou trop froid provoque un geste de recul, et donc un déséquilibre. Le mitigeur thermostatique maintient la température choisie, même si quelqu'un tire de l'eau ailleurs dans la maison. Il protège aussi contre les brûlures, ce qui compte davantage quand la sensibilité de la peau diminue avec l'âge.
Se préparer à deux, sans attendre l'accident
Un couple de retraités qui adapte sa salle de bain en pleine forme évite les décisions prises dans l'urgence. On choisit les matériaux, on compare les devis, on se renseigne sur les aides comme MaPrimeAdapt', l'APA, la PCH ou les caisses de retraite. Un remplacement de baignoire par une douche dure en général de 1 à 3 jours.
Obtenir plusieurs avis sur place
Un devis fiable suppose une visite : l'artisan observe la pièce, mesure, touche les murs et le sol. Plusieurs visites vous permettent d'entendre des conseils différents sur la hauteur du siège, le type de paroi ou l'emplacement des barres. C'est ainsi que l'on repère la solution la plus adaptée.